Curso Introdução para Iniciantes
9 de Octubre de 2019

Introdução ao Ashtanga Yoga – a filosofia na prática 

O Ashtanga Yoga é um sistema integral, que inclui a filosofia do Yoga integrada à prática. É uma ferramenta de auto-observação, onde temos a oportunidade de ver a nós mesmos de maneira mais clara e consciente.

Neste curso serão introduzidos os princípios fundamentais do Ashtanga Yoga através da prática de asanas (posturas físicas), que será conduzida de forma instrutiva e gradual.

Vamos progredir lentamente, explorando passo a passo os primeiros movimentos da prática unidos à respiração.

Teremos a possibilidade de praticar todos juntos, aprendendo a respeitar o próprio ritmo e condição atual, e assim desenvolver uma pratica saudável ao longo do tempo. Este curso tem a finalidade de preparar o aluno para iniciar sua prática pessoal na aula estilo Mysore.

Está direcionado a todos que gostariam de iniciar ou recomeçar a prática de Yoga e levar uma ferramenta de auto-conhecimento ao seu dia-a-dia.

Dia 27/10, das 9h as 12h.
*O curso inclui 4 aulas estilo Mysore no Yoga Korunta, de 29/10 a 09/11.
Local: Yoga Korunta – R. Amalia de Noronha 455 – Pinheiros/SP
Inscrição e informações: contato@yogakorunta.com.br / 11 932990106

Reserve sua vaga, espaços limitados!

Tag: Noticias